くっつかないフライパンの選び方

くっつかないフライパンを探しているなら、フッ素樹脂加工などコーティング加工がされているものを選びましょう。

ただ、新品の時は食材がくっつくことなくきれいに焼けていたのに「使い続けるうちにくっつきやすくなった」という経験はありませんか？ フライパンのコーティング（表面加工）にはフッ素加工以外にも色々な種類があり、それぞれ丈夫さや寿命に違いがあります。そのため、それぞれのコーティングの特徴を踏まえて、自分にあったものを選ぶようにしましょう。

リーズナブルで手軽【フッ素樹脂加工、テフロン加工】

フッ素樹脂加工のフライパンには、食材の滑りがよく、焦げついたりこびりついたりしにくいという特徴があります。またリーズナブルな価格のものが多いのも魅力です。

一方で、高温に弱く劣化が早いというデメリットがあります。耐久性が低いので、基本的に金属製の調理器具を使ったり、ゴシゴシ洗いはNG。またコーティングの劣化につながるため、料理を入れっぱなしにして放置するのも厳禁です。これらに気を付けていたとしても、使う頻度にはよるものの1～3年でコーティングがはがれてくるため、ひんぱんに買い替える必要があります。

ただし、最近ではフッ素樹脂加工もどんどん進化してきており、一般的にメーカー独自の特殊加工や多層コーティングがほどこされたものは、耐久性に優れているものもあります。より長持ちするフッ素樹脂加工のフライパンを選びたいときは、摩耗テストの表記をチェック。
最近では、年数保証が付いたものもあります。

よく耳にする「テフロン加工」とは、デュポン社（現ケマーズ社）により商標登録されているフッ素樹脂加工の一種のことです。特徴は一般的なフッ素樹脂加工とほぼ同じ。
耐久性の高いものから「テフロンプラチナプラス」「テフロンプラチナ」「テフロンラディアンス」「テフロンプレミアム」「テフロンセレクト」「テフロンクラシック」とグレードがあり、長く愛用したいならグレードの高いものを選びましょう。

コスパのよい【マーブルコート】

フッ素樹脂加工の弱点を補おうと生み出されたのが、マーブルコートのフライパン。マーブルとは大理石のことであり、フッ素樹に大理石の粉を混ぜ合わせて何層にも渡ってコーティングして耐久性をアップしたものです。

フッ素樹脂加工の特徴である「焦げつきにくさ」や「こびりつきにくさ」はそのままで、摩擦に強くコーティングの効果が長持ちするのがメリット。寿命は何層コーティングかによっても違いますが、基本的には層の数が多いほど長く持ちます。

ただ、フッ素樹脂加工のフライパンと同じく、高温調理には向いていないので気を付けましょう。

金属ヘラもOK！耐久性抜群【ダイヤモンドコート】

ダイヤモンドコートは、名前のとおりフッ素樹脂加工に人工（合成）ダイヤモンドを混ぜ込んだものを指します。ダイヤモンドは非常に硬い物質なので、混ぜ込むことでコーティングの丈夫さが格段にアップ。 マーブルコートよりさらに耐久性があるため、金属製の調理器具も安心して使えます。

コーティングに傷がつきにくいため、一般的なフッ素樹脂加工のフライパンやマーブルコートに比べても寿命が長いのも特徴です。フッ素樹脂加工のフライパンと同様に、高温調理をするとコーティングがはがれるので注意しましょう。

長く使用したいなら「チタンコート」

こちらも実は、フッ素樹脂にチタンを混ぜたコーティング。フッ素樹脂加工をベースにしたコーティングの中でも、もっとも耐久性が高いことで人気です。

金属の一種であるチタンは、他の金属に比べて軽くて丈夫。金属製アレルギーの方も安心して使える素材でサビにくいと、多くのメリットを持っています。チタンを混ぜたコーティングは、はがれにくいだけでなく、酸や塩分が触れてもサビにくいというのがかなりの魅力。加工が劣化しくいので、料理を入れっぱなしにしてもOK。

また、他のフッ素樹脂ベースのコーティングに比べて、チタンコートは特に長持ち。価格はやや高めですが、買い替えが面倒で、長く同じフライパンを愛用したいという方におすすめです。

耐熱性の高さや見た目も気になるなら【セラミック加工】

セラミック加工のフライパンは、陶器などに使われるセラミック粒子でコーティングしたものです。熱伝導率の高さと遠赤外線効果で食材に火が通りやすいため、料理がおいしく仕上がるということでも人気です。

セラミックは非常に硬いため摩擦にも強く、コーティング自体の耐久性はマーブルやダイヤモンドコートよりも優れています。チタンコートと同様に酸や塩分が触れてもサビにくいため、長時間料理を入れっぱなしにしても大丈夫です。

また、耐熱温度が400℃とかなり高いのも大きな特徴です。フッ素樹脂加工のものは高温調理をするとすぐに劣化しますが、セラミックなら大丈夫。高温で使用しても有害なガスが出る心配もありません。ただ、高温調理が可能ではあるものの、急激な温度変化には弱いので「空焚き」はしないように気を付けましょう。

また、セラミックは他のコーティングに比べて焦げ癖が付きやすいため、必ず調理の前に油を引く必要があります。

陶磁器と同じく衝撃に弱いという点にも注意が必要です。うっかり傷つけると、そこからコーティングがはがれてしまうという可能性もあるので、丁寧に扱いましょう。

コーティングの特徴をまとめると以下のとおりになります。

＜コーティングの特徴＞

「くっつかない」が長持ち！耐久性に優れたフライパンのおすすめ

フライパン本体の材質の丈夫さやコーティングの耐久性に優れているおすすめアイテムをご紹介します。

マーブル＋チタン配合で耐久性アップ！

チタン配合で耐久性を強化した多層構造のフライパン。表面にはゴールドマーブルコーティングが施されており、食材がくっつきにくくお手入れが簡単にできます。焦げつきにくいので、少ない油でヘルシーに調理できるのもうれしい点。

耐久性ばっちり！ 温度調整もしやすいフライパン

ステンレスとアルミニウムの全面4層構造で、しっかりと熱を蓄えて温度調整がしやすいフライパンです。内面にはテフロンプロファイル加工が施されているため、汚れが落としやすく耐久性にも優れています。ダイヤモンドとほぼ同等の硬さのシリコンカーバイトを中間コートに配合。表面に傷がつきにくいため、くっつかない効果が長持ちします。

口コミでも長持ちすると大人気！ ビタクラフトのフライパン

世界最高級の調理器具メーカーとして有名な「ビタクラフト」のフライパン。中でもソフィア2のシリーズは、内側に独自の高密度3層フッ素樹脂コーティングが施されているため、食材がくっつきにくく摩耗にも強いの特徴。くっつかないのはもちろん、熱のとおりもよく料理がおいしく仕上がるのも人気の理由です。

金属ヘラOK！ とにかく摩擦に強い、フライパンのおすすめ

くっつかないフライパンに多いのが、金属ヘラNGなフライパン。コーティングの表面を傷つけないために禁止されているのですが「どうしても金属ヘラを使いたい」「調理器具の素材を気にせず使いたい」という人もいるはず。そんな人に向けて金属製のキッチンツールを使えるフライパンをご紹介します。

軽量で誰にでも扱いやすい

熱をムラなく伝えやすいダイヤモンド粒子とアルミダイキャストが本体の材質に使われているため、熱伝導がよく食材の中までしっかり火を通します。また、表面にマーブルコートが施されているため焦げつきにくく、調理が今までより断然ラクになります。耐磨耗性のあるコーティングなので、金属ヘラの使用もOK！

見た目もかわいいマーブルコートのフライパン

黒く重厚なイメージのあるマーブルコートのフライパンの中、「ピンクマーブルハードコート」を採用した、ひときわ目を引くフライパンです。耐久性があり、内側はこびりつきにくく金属ヘラでの調理もOK。食材がくっつきにくくスルスルとした使い心地なので、使用後のお手入れも簡単です。

お手入れ簡単！ 使い勝手にこだわったフライパン

底面は厚板のまま側面のみを削ることにより、強度を保ちつつ軽量化を実現。耐久性と耐摩擦性に優れており、金属ヘラテスト200万回をクリアしています。汚れもスルッと落ちるため、毎日のお手入れも簡単。使いやすさにこだわったフライパンです。

財布に優しい！お手頃価格のくっつかないフライパンのおすすめ

「どの種類の加工でも買い替えが必要なら、価格を重視したい！」というのもひとつの選択肢。ここではお手頃な価格でありながら、使い勝手のよい優秀なフライパンを選んでみました。

びっくりする軽さ！ 疲れずに調理できるフライパン

たまご1パック分よりも軽いという驚きの軽量フライパン。炒め物をしても手が疲れません。フライパンの内面には「ファインダイヤモンドコート」という特殊フッ素樹脂加工が施されており、こびりつきにくく耐久性にも優れています。

本体の材質も加工にも優れた深型フライパン

マーブルコートに硬いチタニウムの粉末を配合した、耐摩擦性に優れたフライパンです。本体には、熱ムラが少なく熱を伝えやすいアルミダイキャストを使用。金属ヘラの使用もOKです。軽く、炒め物や長時間の調理でも手首や腕に負担がかかりにくいのも魅力。ガス火専用です。

変形に強い深型フライパン

フチの折り曲げ効果により変形に強い、深型のフライパン。耐摩耗性に優れたマーブルコーティングが施されており、摩耗テストを1万回もクリアする丈夫さが特徴。意外と軽量で、こびりつきが少なく普段使いにぴったりです。

ノンオイルでもこびりつきにくいセラミックフライパン

少量の油やノンオイルでもこびりつきにくい、セラミックコートのフライパンです。耐久性も一般的なフッ素樹脂加工のフライパンより優れており、長く愛用できます。しかもお値段もお手頃！IHはもちろん、オール熱源に対応しています。

プロも愛用。高品質で長く使える！くっつかないフライパンのおすすめ

くっつかないように表面加工がほどこされたフライパンの中には、業務用やプロの料理人も使うような本格仕様のものもあります。最後に、高品質で長く使えるくっつかないフライパンのおすすめをご紹介します。

チタンコートを施したプロ仕様のフライパン

チタンコートが施された浅型フライパン。内側が白いため、調理の時に食材やソースの色が見やすいのが特徴です。ガスはもちろん、IHにも対応。業務用としても販売されている本格的なアイテムなので、料理の仕上がりにこだわりたい方におすすめです。

安全性を重視して作られた「グリーンパン」

ベルギー生まれのグリーンパンは、世界中のプロの料理人に愛されているブランド。砂由来のセラミック・ノンスティック層である「サーモロン」でコーティングされた、フッ素樹脂を使わないフライパンです。ダイヤモンド粒子も配合されており、耐久性も抜群。こびりつきにくくお手入れも簡単です。

”こびりつかない”ことを2年間保証

ドイツの「test」誌にて、なんと品質世界一の評価を獲得したフライパン。自然由来のバイオコーティングが施され、人にも環境にもやさしいのが特徴。取っ手が取り外せるのもうれしいポイントです。「こびりつかない」ことを2年間保証。

【番外編】2023年「くっつかないフライパン」の売れ筋ランキングTOP7

どのフライパンにするか決めかねている人の参考になるよう、売れ筋の人気フライパンも見ておきましょう。ここでは、コーティングありのフライパンで特に今年売り上げ数が多かったものを、ランキング形式でご紹介します（姉妹店「リビングート 楽天市場店」2023年12月調べ）。

1位：タフコ ダイヤモンドマーブル
マーブルコートに硬いダイヤモンドの粉末を配合。より優れた耐磨耗性を発揮し、長く使えます。軽く扱いやすいので、料理初心者の方にもおすすめ。
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2位：ネオブル 特殊ふっ素樹脂加工フライパン
内面の特殊フッ素樹脂加工で金属ヘラが使えるフライパン。魚を焼いたり、たっぷりの作り置きおかずを作るのにも便利な32cmサイズです。お手頃な価格も魅力。　
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3位：マーブルIHフライパン
マーブルコーティングが施されたフライパンです。摩耗テスト1万回をクリア、こびりつきにくくお手入れ簡単。金属ヘラを使ってもOKです。焼き物から炒め物まで幅広く使える大容量サイズが人気。
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4位：ビタクラフト「ソフィアII」
熱効率に優れたステンレスとアルミの全面2層構造のフライパン。抜群の耐摩耗性を持つ、高密度3層フッ素樹脂コーティングで焦げつきを防止します。「火の通りが良い」「焦げつかない」と口コミも好評で、リピ買いする方も多い人気アイテムです。
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5位：メガフッカNEO IH対応フライパン
お鍋のような深さがあり、焼く、煮る、茹でる、揚げるなどこれ1つでいろいろな調理ができるのが魅力。内面の特殊フッ素樹脂加工でこびりつきにくく、金属ヘラを使用してもOK。
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6位：キュイジーヌ
お手入れ簡単なフッ素樹脂加工のマルチパン。炒めたり煮込んだりと万能に使えるサイズです。ガラス蓋付きで調理中に中の様子が確認できるのもGOOD。
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7位：「KEVNHAUN/ケヴンハウン」シャイニーツイストハンドル
耐久性に優れた2層セラミック加工のフライパン。高温調理が可能で炒め物がシャキっと仕上がります。ハンドルは着脱式で収納に場所をとらないのがうれしい点。そのまま食卓に出せる見た目も◎。
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フライパンのコーティングを長持ちさせるために

コーティングありのフライパンは、どの加工でも時間とともに効果が劣化していくのは避けられません。
よりよい状態で長く使うには、くっつきにくさの効果が長持ちするコーティングを選ぶだけでなく、使うときになるべくコーティング面を傷つけないように気をつけることも大事です。

意外と忘れがちなのが、調理後のお手入れは「フライパンが冷めてから」ということ。
特にフッ素樹脂加工のフライパンは急な温度変化に弱いので、調理直後の熱い状態ですぐに冷水で洗ってしまうと寿命が縮んでしまいます。

• フライパンが冷めてから、洗う
• 「空炊き」はしない
• 強火では加熱しない

この３つのポイントを守ることで、より長く使えますよ。
毎日使うものだからこそ、使い方にも気をつけながら愛用してみてくださいね。

公開日：2022年12月6日
更新日：2023年12月4日